筋トレを2月から初めていまが7月 5ヶ月間のうち肩を壊していた期間が1ヶ月あるから、筋トレを4ヶ月になるんだけど。 筋トレを始める前に気になっていたことを書いていきます。 腕立ての回数と正しいフォーム 最初に太ったほうが筋肉がつく？ 筋トレをやって…

俺は1番がいい

クロスバイクを買って３日経ってますが、気まぐれで自分の気持ちを書きますｗ ・いや早いよ ・調子に乗ってコケたよ。 ・怪我したけど、楽しいよやんちゃに戻ったかんじだよ。子供だよ！ という感じで、クロスバイク歴３日目の心境を金麦飲みながら語ってい…