こんにちは！ 最近貧血気味でフラフラしていたから、体力づくりでもようかと食べ物を改善してジョギングを始めました。 というのも、10年前の会社の健康診断で完全右脚ブロックを宣告されてから、運動を全くしなくなったんですよね。 運動不足で通勤もキツい…